長野からの徒然なるがままに

週間天気予報を見ていると、11日から
ずっと雨の日が続いている

ここ数日、30℃を超えたり、それに近い気温

まだ6月なのに、この暑い日が続くと
体調がおかしくなりそう。

11日から強に入るようであれば、雨樋などを
確認して、ごみや落ち葉を出しておかなければ。

今日は暑いけど、風もないので屋根に上るかな？

それで汗をかいたら、日帰り温泉にでも行ってこよう。

昨夜は、「ネルノダ」を飲んだためか
結構寝られた。

やはりサプリや薬に頼らないと眠れないのか。

日頃の服用している薬が10日ほどで終わるので
医者で相談してみよう。

やはり、睡眠は大事だからね。