2012年10月08日
ダイエットの途中経過
今日でウォーキング始めて、５日目
ついでに禁酒も５日目
５日で２．５キロのダイエットに成功
------------------------------------------------------------
いつも応援ありがとうございます
にほんブログ村 人気ランキングに参加しています
できるだけ多くの方に私のブログを知って頂きたいので
ぜひぜひ、クリックをお願いします！
にほんブログ村
------------------------------------------------------------
食事にも気を使い、腹八分目
要は、今までに食べ過ぎていたってこと
今朝は、遅めのウォーキングで、暑い中で歩いたので
いつもより多めの汗をかけた
また、夕方、早目に歩きに行こう
夜は、改造工事をするということで関連会社のお手伝いに
少しは、痩せられるかなぁ
ついでに禁酒も５日目
５日で２．５キロのダイエットに成功
------------------------------------------------------------
いつも応援ありがとうございます
にほんブログ村 人気ランキングに参加しています
できるだけ多くの方に私のブログを知って頂きたいので
ぜひぜひ、クリックをお願いします！
にほんブログ村
------------------------------------------------------------
食事にも気を使い、腹八分目
要は、今までに食べ過ぎていたってこと
今朝は、遅めのウォーキングで、暑い中で歩いたので
いつもより多めの汗をかけた
また、夕方、早目に歩きに行こう
夜は、改造工事をするということで関連会社のお手伝いに
少しは、痩せられるかなぁ
Posted by つーぴょん at 14:08│Comments(0)
│健康
